天然泻药排宿便,告别大肚腩:苹果和这3种食物相配

一提到对我们身体有益的水果,很多人最先想到的就是苹果,虽然现在市场上什么样的水果都有,但是整体一衡量,苹果的性价比可是最高的,如果苹果和这几物一起吃,马上就变天然泻药,排出宿便大肚子一下子不见了。


1、苹果+番茄,这两种搭配起来,看着是比较喜庆的,但是吃起来就变成泻药了,两者都含有非常丰富的维C,还有人体所需要的不少元素,将它们同时吃下肚皮,那么肚子里面一阵翻江倒海了,什么宿便,排就完了,特别适合肚子很大,每天饮食不怎么健康,又便秘的人群,会还你一身轻松的,经常吃不用说绝对瘦啊。


2、苹果+酸奶,酸奶对人的胃肠道好处很多,再加上对人身体不错,促进消化的苹果,那么就成绝配了,不仅会让你食欲增加,同时还促进了消化的力度,经常这样吃,可以很好的将胆固醇含量降低,最后达到瘦身,减少脂肪的目的。


3、苹果+蜂蜜,两种食物搭配一起是非常好吃的,蜂蜜可以通便,苹果促消化,吃了之后胃肠道得到了滋润,同时还促进了吸收,把对人体好的元素吸收了,身体免疫就跟着上去了,两者一起吃,可以让你烦躁的心变得平静,同时还可以润肺止咳,食欲大增,最主要的是可以瘦下来。


任何食物都不可以代替药物食用哦,患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用,这里只是建议,万不可盲目对症下药!

资讯来源:小小说养生

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