天然泻药排宿便，告别大肚腩：苹果和这3种食物相配

一提到对我们身体有益的水果，很多人最先想到的就是苹果，虽然现在市场上什么样的水果都有，但是整体一衡量，苹果的性价比可是最高的，如果苹果和这几物一起吃，马上就变天然泻药，排出宿便大肚子一下子不见了。

1、苹果＋番茄，这两种搭配起来，看着是比较喜庆的，但是吃起来就变成泻药了，两者都含有非常丰富的维C，还有人体所需要的不少元素，将它们同时吃下肚皮，那么肚子里面一阵翻江倒海了，什么宿便，排就完了，特别适合肚子很大，每天饮食不怎么健康，又便秘的人群，会还你一身轻松的，经常吃不用说绝对瘦啊。

2、苹果+酸奶，酸奶对人的胃肠道好处很多，再加上对人身体不错，促进消化的苹果，那么就成绝配了，不仅会让你食欲增加，同时还促进了消化的力度，经常这样吃，可以很好的将胆固醇含量降低，最后达到瘦身，减少脂肪的目的。